Muchas veces quiero algo chocolatoso AHORITA pero no quiero caer en la tentación y luego sentirme culpable… esta receta, además de ser ridículamente rápida (30 segundos en el microondas!), es muy baja en grasa, no tiene ni lácteos ni huevo y es super chocolatosa.

Mezcla todos los ingredientes hasta tener una pasta homogénea. Al final espolvorea las chispas de chocolate obscuro. 30 segundos después… Yum!

P.D. Si tienes antojos, poco tiempo y no quieres tener la tentación del pastel entero o las 24 galletas, visita mi sección de postres para uno o dos.

Mini brownie para 1

2015-06-30 17:07:31

Una chocolatosa tentación, baja en grasa, sin lácteos ni huevo

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Ingredientes

1. 1 cucharada de harina
2. 1 cucharada de azúcar morena
3. 1 cucharada de cocoa
4. 2 cucharadas de puré de manzana sin endulzar
5. pizca de sal
6. pizca de bicarbonato de sodio
7. chispas de chocolate (opcional)

Instrucciones

1. En un recipiente a prueba de microondas, mezcla todos los ingredientes, espolvorea las chispas al final.
2. Hornea por 30 segundos en el microondas a temperatura alta.
3. Deja enfríar unos segundos antes de comer.

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